Tai-Chi

Ontem, por uma positiva conjugação de factores, pratiquei duas horas de tai-chi e quase três de kenjutsu (sabre japonês). No fim do dia estava cansado, mas não em demasia. Seguramente, não estava esgotado.
Hoje, o meu corpo não se queixa. Antes exibe uma energia que o sustém e anima de forma activa, dinâmica, eficaz.

Gostava poder dedicar todos os dias umas horas a estas modalidades (bem como ao jisei-budo). A cada dia que passa sinto que fiz uma viragem extremamente gratificante e eficaz para a minha saúde (física e mental) quando iniciei a sua prática.

Quem quiser experimentar, diga. Garanto que se primeiro se estranha, depois se entranha e será muito melhor que a coca-cola.